По словам учёных, употребление яблок снижает риск болезней сердца на 12%

По словам учёных из Соединённых Штатов Америки, регулярное употребление яблок снижает риск болезней сердца на двенадцать процентов. Американские специалисты настоятельно рекомендуют включить эти плоды в рацион своего питания всем, кто заботится о собственном здоровье.

Учёные отмечают, что яблоки содержат большое количество железа и калия, а эти элементы, как известно, оказывают благотворное влияние на состояние кровеносной системы человека, на уровень гемоглобина и общее самочувствие.

При этом специалисты говорят о том, что яблоки красного цвета наиболее полезны для гипертоников, тогда как зелёные – для тех, кто страдает анемией.

По словам американских специалистов, в ходе масштабного исследования был выявлен тот факт, что употребление яблок играет огромную профилактическую роль в предупреждении многих заболеваний. В частности, среди полезных эффектов риск возникновения и развития сердечно-сосудистых болезней снижается на двенадцать процентов. Учёные говорят о том, что всего одно яблоко в день – это простое, доступное каждому средство оздоровления, с помощью которого можно избежать до восьми тысяч случаев инфаркта.