Другие новости
Учёные назвали сохраняющую здоровье порцию овощей и фруктов
Лента новостей
Треть россиян готовы сбежать на работу уже после пяти праздничных дней
Дело Дмитрия Семененко: амбициозный проект, который можно восстановить или погубить
Бизнесмен обратился в Генпрокуратуру с просьбой тщательно проверить его бизнес
Три управленческих контура: как компании совмещают стабильность, развитие и прорывы
Константин Брянка рассказал, какие технические ошибки чаще всего срывают деловые ивенты
RDS получил разрешение на строительство второй фазы индустриального парка «Северные Врата»
Учёные из Соединённых Штатов Америки назвали сохраняющую здоровье порцию овощей и фруктов. В частности, специалисты говорят о том, что определённое количество употребляемых продуктов снизят риск сердечных заболеваний.
В ходе проведенных исследований учёные смогли выяснить, что для поддержания здоровья нужно каждый день есть как минимум 375 грамм овощей и фруктов, а также бобовых. При этом специалисты говорят, что эту порцию необходимо поделить на три части по 125 грамм.
Стоит отметить, что исследование длилось более десяти лет, в ходе которого учёные наблюдали за 135 тысячами человек из 18 стран мира. Возраст участников составлял от тридцати до семидесяти лет.
Известно, что учёные наблюдали за каждым добровольцем не реже одного раза в три года. При этом, ещё в начале исследования американские специалисты сказали о том, что определённое количество фруктов и овощей помогут снизить риск появления сердечных заболеваний или инфаркта.
Американские специалисты обращают внимание на то, что они продолжат свои исследования, чтобы сделать максимально правильные выводы и во всём разобраться.