,

$ 74.88 87.78

Другие новости

Учёные: грецкие орехи спасут от дисбактериоза

По словам учёных из Соединённых Штатов Америки, грецкие орехи спасут от дисбактериоза. В частности, специалисты отмечают, что эти дары природы способствуют развитию полезных бактерий, и улучшают микрофлору кишечника, а также предотвращают риск развития дисбактериоза.

Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие 344 мыши. В ходе исследования, на протяжении десяти недель одну группу подопытных кормили пищей с добавлением грецких орехов, а вторую – без этого лакомства. И, оказалось, что в кишечнике тех мышей, которые питались грецкими орехами, содержалось больше полезных бактерий Lactobacillus.

Таким образом учёные пришли к выводу, что грецкие орехи могут восполнять запас Лактобацилл в кишечнике наряду с кефиром, йогуртом, творогом и другими кисломолочными продуктами. Помимо этого специалисты отметили, что в орехах содержится большое количество жирных кислот омега-3, альфа-линоленовой кислоты, клетчатки, антиоксидантов и аминокислот, что говорит о большей пользе.

По словам учёных, грецкие орехи являются хорошими помощниками в укреплении здоровья пищеварительной системы, и поэтому их необходимо регулярно употреблять.