Другие новости
Учёные: грецкие орехи спасут от дисбактериоза
Лента новостей
Цифра в помощь: как мошенники с недвижимостью пользуются технологиями
KEENON Robotics продемонстрировала инновации автономной уборки на выставке Interclean Amsterdam 2026
Как придумать название бренда? Николай Пере о правилах создания нейминга
Новая стратегия развития семейного туризма представлена на совещании «Крепкая семья»
«Мы хотим сделать видимой работу, которую обычно не замечают»
По словам учёных из Соединённых Штатов Америки, грецкие орехи спасут от дисбактериоза. В частности, специалисты отмечают, что эти дары природы способствуют развитию полезных бактерий, и улучшают микрофлору кишечника, а также предотвращают риск развития дисбактериоза.
Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие 344 мыши. В ходе исследования, на протяжении десяти недель одну группу подопытных кормили пищей с добавлением грецких орехов, а вторую – без этого лакомства. И, оказалось, что в кишечнике тех мышей, которые питались грецкими орехами, содержалось больше полезных бактерий Lactobacillus.
Таким образом учёные пришли к выводу, что грецкие орехи могут восполнять запас Лактобацилл в кишечнике наряду с кефиром, йогуртом, творогом и другими кисломолочными продуктами. Помимо этого специалисты отметили, что в орехах содержится большое количество жирных кислот омега-3, альфа-линоленовой кислоты, клетчатки, антиоксидантов и аминокислот, что говорит о большей пользе.
По словам учёных, грецкие орехи являются хорошими помощниками в укреплении здоровья пищеварительной системы, и поэтому их необходимо регулярно употреблять.