Психолог Липская о Dzeny: «Наша цель — дать людям возможность говорить, быть услышанными <…>»

Сегодня клинический психолог, гештальт-терапевт Валентина Липская расскажет нашим читателям о платформе психологической поддержки “Dzeny” и о том, как искусственный интеллект может помочь в современном мире сохранять и укреплять ментальное здоровье.

В последние годы тема ментального здоровья перестала быть табуированной и всё активнее входит в повседневную повестку. Вместе с этим нарастает интерес к новым форматам поддержки — в частности, к цифровым решениям, которые позволяют заботиться о себе без привязки к кабинету психолога.

Одним из таких решений стал искусственный интеллект. В сфере психологии он всё чаще используется не просто как вспомогательный инструмент, а как самостоятельный участник процесса. Но насколько эффективен ИИ в этой роли и каковы его ограничения?

Почему ИИ всё чаще выбирают для психологической поддержки

По прогнозам, мировой рынок приложений для ментального здоровья достигнет 23,8 миллиарда долларов к 2032 году, демонстрируя стабильный рост на 16,9% в год. Это отражает растущую потребность людей в доступных, безопасных и персонализированных инструментах самопомощи. ИИ-психологи становятся ключевыми игроками в этом процессе.

Вот почему всё больше людей обращаются к цифровым продуктами для самопомощи:

— Доступность 24/7, независимо от места или времени.

— Анонимность, особенно важная в условиях стигматизации ментальных трудностей.

— Возможность снизить тревожность и нормализовать состояние даже между сессиями с живым специалистом.

История Анны: между сессиями и в тревоге

Анна — молодой специалист с тревожным расстройством. Первый приступ паники застал её врасплох: сильное сердцебиение, ощущение, что она умирает. Врач скорой диагностировал паническую атаку. Терапия помогла, но тревожность не исчезла. Особенно тяжело становилось перед сном или в моменты сильного стресса. Психолог посоветовала медитации и дыхательные практики, но девушка выполняла их нерегулярно, кроме того, о своем состоянии она часто хотела и между сессиями. после нескольких экспериментов с разными инструментами. Так она нашла Dzeny — ИИ-психолога, который стал для неё поддержкой в те моменты, когда живой психолог был недоступен. Голосовой формат помогал Анне выговориться, структурировать мысли и возвращать себе контроль над состоянием.

Что делает Dzeny особенной

Dzeny — это не просто бот, а ИИ-психолог, основанный на клинически подтвержденных методах. При его создании было использовано более 10000 реальных анонимизированных сессий с реальными профессиональными клиническими психологами.

Приложение анализирует голос, текст, интонации и эмоциональное состояние пользователя. За счет того, что Dzeny взаимодействует голосом, это делает контакт глубже и ближе к настоящей поддержке.

Преимущества Dzeny:

— 99+ практик, основанных на КПТ, ACT и осознанности.

— Индивидуальные рекомендации, основанные на анализе эмоций.

— Анонимность и безопасность: PIN-доступ, приватность диалогов.

— Поддержка 24/7 — без ожиданий и расписаний.

Ограничения: что важно учитывать

ИИ-психолог не является медицинским инструментом, не ставит диагнозы и не заменяет доктора в сложных клинических случаях. Но Dzeny может быть мостом: для тех, кто боится начать терапию, кто живёт в изоляции или сталкивается с регулярным стрессом.

Клинический психолог, Кофаундер Dzeny Валентина Липская говорит:

“Мы создавали Dzeny как реального психолога, только в цифровом формате — с этикой, знаниями и опорой на науку. Наша цель — дать людям возможность говорить, быть услышанными и получить действенную поддержку, когда она нужна.”

ИИ-психологи — не фантастика, а новая реальность. Dzeny демонстрирует, как технологии могут стать полноценной опорой в сфере ментального здоровья. Это не просто инструмент, а партнёр, с которым возможно выстраивать путь к счастью и долгожительству.